ВСЕРОССИЙСКИЙ ПРОЕКТ «ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ 8-800-2000-122»

Памятка для родителей по оказанию психологической помощи детям и подросткам в кризисном состоянии  

Целью настоящих Методических рекомендаций является определение порядка использования устройств мобильной связи в образовательных организациях Российской Федерации, реализующих образовательные программы начального общего, основного общего и среднего общего образования (далее-образовательные организации, общеобразовательные программы) с целью профилактики нарушений здоровья обучающихся, повышения эффективности образовательного процесса.

Памятка для выпускников

1. Будьте с ребенком в «эмоциональном контакте». Говорите о чувствах! Если подросток хочет поделиться с вами своими переживаниями по поводу экзамена, будьте открыты и поддержите его. Помогите ребенку понять, что открытое обсуждение чувств (в том числе и негативных) помогает научиться с ними справляться (например, со страхом).

 2. Поддерживайте во всем. Детям хочется слышать от родителей: « Я в тебя верю», «Я рядом, если тебе понадобится моя поддержка», «Мы любим тебя при любом результате экзамена».

1. Готовясь к экзаменам, помни, что все, к чему ты прилагаешь усилия, ты делаешь для себя.

2. Старайся работать за своим письменным столом, это дисциплинирует, не позволяет расслабляться.

3. Через каждый час работы делай перерыв.

Советы по подготовке к ГИА

Скачать PDF файл

Как помочь ребенку в учебе

Общаться с ребенком. Как?

Рекомендации психолога

Рекомендации психолога